不止水果能止咳还有它
来源：
第一蔬菜网
2017-12-01
浏览：
778
字号：T|T
摘要：茼蒿，是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。茼蒿的作用如下：一、促进食欲：苘蒿中含有多种挥发性物质，它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。二、润肺化痰：茼蒿适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出。三、利小便，降血压：适量吃…
茼蒿，是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。
茼蒿的作用如下：
一、促进食欲：苘蒿中含有多种挥发性物质，它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。
二、润肺化痰：茼蒿适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出。
三、利小便，降血压：适量吃一些茼蒿，可以调节人体内的水代谢，有一定的利尿作用；老年人适量吃一些茼蒿，则有降低血压的作用。
四、消肿祛脂：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。茼蒿具有一定的祛脂作用。
五、预防便秘：苘蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助人体及时排除有害毒素，达到通腑利肠、预防便秘的目的。
禁忌人群：胃虚泄泻者慎食。
登录
