不好意思，大众都爱热点，一个山竹引起的著名作家六六和京东老板刘强东撕逼大战还在继续，由于国民老公王思聪的加入而越演越烈，一块山竹，威力无穷，据说给京东的股价造成大跌，刘强东瞬间损失好几个亿！

　　山竹贵为“果中皇后”，在夏季也是热门水果，价格很贵，平均一颗5-7元，通常让普通老百姓望而却步。但是由于其传说中的丰富营养价值，好多妈妈都会给小孩买来，一天吃1-2颗。那么山竹的营养价值究竟配不配得上其价格？

　　扁鹊用最严谨的营养学知识来帮你分析，看完这篇，你就知道，“果中皇后”值不值得买了！

　　山竹红绿灯

　　提示：绿灯代表有助于；红灯代表不利于；黄灯代表相关性不高

　　扁鹊营养师说1）山竹富含维生素B1

　　通过以上山竹的营养成分表可以看到，山竹的维生素B1含量相当丰富。缺乏维生素B1会导致食欲不振，肌肉软弱无力，肢体疼痛和感觉异常，易浮肿，血压下降和体温降低。补充正常的B1能够增进食欲，维持神经正常活动，也能抗脚气病以及抗神经炎。

　　2）山竹如何保存/选购

　　山竹容易风干、变质，保存一般以低温、少氧、冷藏为主。低温可以减少山竹水分的丧失，少氧应该用保鲜袋密封，放进冰箱冷藏，一般可以储藏几天。

　　山竹选购新鲜与否要看果蒂。果蒂其实就是山竹果实连接山竹枝的那里，颜色越绿说明越新鲜。如果蒂叶颜色暗沉，表示此山竹已太老，不适宜吃。

　　下图左边即新鲜的山竹，右边为腐朽的山竹。

　　3）山竹孕妇能吃吗？

　　正常体质的孕妇可以食用山竹。但由于山竹含糖，患有妊娠期糖尿病的孕妇不建议食用。（扁鹊家）