有一种蔬菜，你是不是对它敬而远之?有一种蔬菜，你是不是一看到就会没有食欲?是什么?青椒咯!

　　青椒

　　青椒的这些秘密你要知!想要童颜?想要换回青春?那青椒你就不得不吃了!

　　青椒的功效

　　β-胡萝卜素：能够强化皮肤的黏膜!

　　维生素C：提升免疫力，抑制黑色素产生!

　　维生素E：远离老化，清除自由基!

　　有机化合物：净化血液，防止心肌梗塞等。

　　就算是不耐热的维生素C，因为青椒的皮够厚，所以哪怕再怎么煮，青椒的维生素C也不会流失得太厉害哦!

　　怎么挑青椒?

　　选就要选皮深色的青椒!要选皮厚够硬的!青椒表皮没有任何伤害。青椒蒂要结实。

　　青椒+茄子：防止老化!

　　青椒+肉、鱼、蛋：缓和压力!

　　青椒+彩椒+花椰菜：预防动脉硬化。

　　肿么样?虽然青椒的味道不是每个人都可以接受，可是为了美美哒，大家不妨尝试一下哦!（合肥网）