孕妇可以吃芒果吗?

来源：第一蔬菜网 2017-08-04 浏览：681 字号：T|T

摘要：夏天是芒果成熟的季节，也是深受人们的喜爱，特别是女性特别喜欢吃芒果。芒果当中有它独特的香气，同时食用芒果也是能够起到滋润肌肤的效果，因此夏天女性都非常喜爱吃芒果的。但不是所有的女性都能够吃芒果的，特别是对怀孕的女性来说，吃芒果的时候也需要注意相关事项，这样才能减少带给身体影响的。那么，孕妇吃芒果有哪些禁忌呢？芒果芒果性属湿热，中医认为，食物的属性不但分为热、湿、寒、干四大类，而且大多数为混合性，即…

　　夏天是芒果成熟的季节，也是深受人们的喜爱，特别是女性特别喜欢吃芒果。芒果当中有它独特的香气，同时食用芒果也是能够起到滋润肌肤的效果，因此夏天女性都非常喜爱吃芒果的。但不是所有的女性都能够吃芒果的，特别是对怀孕的女性来说，吃芒果的时候也需要注意相关事项，这样才能减少带给身体影响的。那么，孕妇吃芒果有哪些禁忌呢？

　　芒果

　　芒果性属湿热，中医认为，食物的属性不但分为热、湿、寒、干四大类，而且大多数为混合性，即：干热、湿热、湿寒、干寒，属性强弱程度也有不同。

　　芒果就是非常湿热的一种水果。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。

　　吃芒果的功效

　　1、抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

　　2、防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

　　3、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

　　4、降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素C量高于一般水果，为56.4~98.6毫克%，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

　　5、明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。

　　芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒果的。

　　但要注意的是，芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等，应避免进食。

　　如何辨别孕妇体质

　　我们接着来看孕妇这个元素，那么究竟如何辨别孕妇体质呢？但凡怀孕前月经有黑色血块、身上有疮毒或湿疹、春天容易拉肚子、嘴唇红老是上火，这样的孕妇绝对不能吃芒果。

　　有一个孕妇晚上睡觉时然鼻血，后来才知道是因为吃多了芒果。芒果是热带水果，本身就有热毒，再加上湿热兼并，很容易让孩子发热毒得湿疹胆黄。

　　体寒的孕妇可以吃芒果，但不宜多吃，而且最好是上午吃。另外过敏体质的孕妇不可以吃芒果。

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