要说起近几年水果届的网红

当然是牛油果莫属

它既被称为是“大自然的蛋黄酱”，

又被称为“森林奶油”

牛油果之所以这么受欢迎

在于它异于其他水果的营养成分和健康作用

牛油果营养成分

如何挑选牛油果

生的牛油果是鲜绿色的，逐渐成熟表皮逐渐变黑，这个阶段的口感基本是最佳状态的，完全成熟后表皮呈墨黑色，并捏着有些软。

如何储存牛油果

如果买到硬的牛油果，想让它快些变软，就放置在温暖处；通常在室温下放上三~五天后就会自然成熟，生的牛油果则要放置5~7天。

如果想延缓变软，就放在阴凉处或者冰箱冷藏室里；但需要注意的是冷藏温度4~8℃最佳，不能低于4℃以免冻伤。根据成熟度不同冷藏时间一般为5~10天。

切开后的牛油果果肉暴露在空气中容易变黑。如果一次只用半个，请务必将有核的那半个保留，不要去核，洒上柠檬汁，在用保鲜膜包好，放入冰箱就好了。

牛油果怎么吃？

牛油果单吃可能很多人会觉得味道奇怪

但是一旦跟其它食物相结合

则超级赞！

牛油果怎么吃

    牛油果各种吃法